PRATIQUER LA SOPHROLOGIE AU QUOTIDIEN
Aliotta Catherine
La sophrologie est une méthode simple et profonde pour s'apaiser. Elle associe respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives.
Longtemps utilisée dans le seul cadre médical, elle est aujourd'hui pratiquée par un large public. Mais comment s'y mettre ?
Rien de plus facile grâce à ce manuel de sophrologie au quotidien. Catherine Aliotta vous apprendra, à l'aide d'exercices guidés, à vous écouter, à vous connaître et à trouver une nouvelle source de bien-être !
6,95€ TTC
Éditeur(s)
Pocket
Date de parution
19/09/2019
Collection
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Genre
SOPHROLOGIE
Format
178.00 x 109.00 mm
Support
Poche
EAN
9782266288545
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